在上海高中校园篮球界，“夏安中学”几乎是上海高中校园女子篮球冠军的代名词。几十年来，徐明女子篮球队一直在上海各种篮球比赛中捍卫所有比赛的冠军，并且是一个无法动摇的霸主。深厚的篮球文化，先进的教育概念和科学培训模型是明海女子篮球队主导上海的“独特秘密”。

作为在上海命名的第一批实验和示例性高中，以及由州教育委员会安排的高级运动队（女子篮球），夏安明中学获得了体育总经理和教育部为2005年国家水平的传统体育项目学校（篮球），2005年是2005年的国家水平传统体育项目。多年来，西安格明（Xiangming）的三个传统篮球，游泳和乒乓球项目已将众多世界一流的杰出运动员培训，并为该国提供了许多世界一流的杰出运动员。每年，西安格明的所有学生运动员也都被运送到高质量的985和211等知名大学。

在学校座右铭“理解和改善”作为核心的教育概念的指导下，这家百年历史的学校的篮球道路无疑会变得更加越来越广泛。

主导上海中学篮球队

8月初的一个下午，在西安吉中学校园的篮球舞台上，球员的喊叫声，教练的哨子，运动鞋和地板摩擦的吱吱作响的声音以及篮球的“铁声”击中了篮子。

上图：徐明女子篮球队正在训练。

西安女子篮球队的成员正在集体对抗。在比安芬（第三位）的卢维（Lu Wei）抛弃了防守球员，突然停了下来，转过身来，跳了起来。一系列的动作光滑，顺利，一口气完成。

“我曾经玩过中心。进入高中后，教练认为我的身材更适合玩边锋，所以他要求我尝试一下。出乎意料的是，我不小心发现了我的射击天赋。” 1.8米高的卢维（Lu Wei）告诉记者“ Xinmin Weekly”，他们刚刚代表上海完成了在Haikou举行的全国高中联赛比赛中比赛，并在整个暑假居住，并为即将开始的上海运动会做准备。

“我们现在每天训练大约两个半小时。早晨，教练将根据每个人的位置进行针对性的技术培训，在下午，通常是在集体对抗中。”卢维说，培训非常科学和合理。教练将每3天的培训每3天调整培训量。 “有时候，他们还将进行一些耐力训练，例如长距离跑步，冲刺跑步，回接跑等；我们还将安排进行特殊的力量训练。学校为身体健康和力量改善提供了培训室，设备非常完整。”

据了解，西安篮球具有深厚的历史积累。在1950年代中期，西安格明的游乐场聚集了一群热爱篮球的西安·学生。他们每天都在黑暗中演奏，然后他们拿起童装，并以未完成的乐趣离开学校。空旷的游乐场还吸引了一群篮球，篮球开始充满活力和充满活力。

1962年，夏安女子篮球队首次欢迎突破。那年，冠军和亚军决赛是在Shaanxi South Road的上海体育场。西安格明向城市中的第三所女性中学挑战。整个团队充满信心，决心获胜。在比赛开始之前，体育馆里到处都是习民明学生的人，那里充满了海啸。王·齐克西（Wang Zixiu）校长，每当他目睹了为苏·敏（Siang Ming）的冠军和亚军的战斗时就会心脏病发作，他也会亲自动员起来。 Li Genfu教练正在计划并派出主要阵容，例如Yu Zaiying（中学学生翼），Shen Lan，Shi Luming，Fan Yanwu和Li Xiuying，以坚决反击快速进攻，同时确保防守。尽管这场比赛很激烈，但西安女子篮球队拥有时间，地点，人和人的优势，并以55:30的高分击败了第三名城市女孩的中学，以赢得冠军。

1965年，西安男子篮球队在中学篮球界参加了近10年的比赛。尽管他从未赢得过联赛冠军，但他的技能和战术逐渐成熟，赢得冠军已经是一件成熟的事情。当时，男子篮球运动员具有不同的技能和良好的组合。 Zeng Zhaozhu教练带领团队征服了这座城市，并在那年势不可挡，并以很高的成绩赢得了第四名中学。这是西安男子篮球队历史上第一次。经过多年的艰辛和毅力耕种，西安男子篮球队终于站在上海中学篮球的顶部。

由于各种原因，一直持续到1980年代中期，刘保（初中的三年级）促进了青年队，西安·明格男子篮球队停止了招募学生，而女子篮球队则在教育部的高级小组审判中迎来了新的发展。

尽管在此期间有起伏，但在过去的几十年中，篮球在夏安校园内剧烈发展。徐明女子篮球队在1990年，2004年，2007年和2013年赢得了全国中学学生和国家U17冠军。

在2011年全国城市运动会的第七届城市运动会上，女子篮球比赛的U18小组比赛中，西安格明中学女子篮球队也创造了一个奇迹，学生队击败了专业团队。

“徐明女子篮球队也代表中国参加了世界中学篮球冠军。”西安吉中学体育教学和研究小组的负责人西耶在接受Xinmin Weekly的接受采访时说，在过去的十年中，西安格明女子篮球队在市政体育会议上一直是无敌的，并且并没有让冠军在各个级别的中学竞赛中落在各个级别的比赛中，并且代表了Shanghai在Shanghai参加女子篮球比赛的比赛。

上图：1995年的校友刘妮回到母校，举行题为“冠军进入校园，运动增强身体”的演讲。图片显示，刘维（Liu Wei）与学校女子篮球运动员进行交流后，签署了比赛的篮球。

但是西伊清楚地记得，当他第一次来徐明于1998年上班时，女子篮球运动员仍在操场上训练。 “稍后更改了塑料场所，更不用说篮球场了。”当时，在路万校园礼堂入口的大楼梯上，经常可以看到女篮球运动员，跑/跳楼梯成为他们训练身体健康的好方法。

“西安运动的传统活动包括乒乓球和游泳。其中，篮球和游泳都是我们自己种植的。”西耶承认，许多人认为当时是一个令人难以置信的“奇迹”，因为徐明没有篮球大厅，没有游泳池，但是他能够训练世界一流的运动员。

据报道，从1987年到现在，西安格明中学已向大学和大学的高级女子篮球队派遣了193名杰出运动员，以及近50名运动员进入一线队（篮球，游泳，乒乓球）。乒乓球教练Ji Dawei和Wu Jianhua，游泳教练Deng Pengli，篮球教练Fang Jinqing，Dong Ye，Sui，Chen Hong，Xie Yi，Li Ren等人做出了重大贡献。

尽管我不能像其他同学一样喜欢假期，因为我喜欢篮球，但女子篮球运动员卢维认为一切都值得：“我喜欢在尽力而为之后赢得胜利的感觉。”

徐明，女子篮球队在今年3月在山东里佐伊举行的第18届全国女子高中锦标赛中获得第六名。这是卢维（Lu Wei）的第一次参加此活动，这也给她留下了深刻的印象。 “尽管这只是第六名，但我们已经表现最好，没有后悔。”

事实证明，在小组舞台上，徐明女子篮球队遇到了两个强大的对手，里佐（Rizhao）第一中学和第二中学的柔扬（Jiyuan），但在小组赛中仅赢得了前两名。在对阵Jiyuan第一中学的比赛中，Lu Wei和他的队友合作并坚定地实施了教练在内部比赛的策略高水平，成功地限制了对手在快速速度和准确投篮方面的优势。他们在第四季度成功进行了一次重大逆转，而落后10分，最终赢得了对手的10分。

“在对阵Rizhao第一中学的比赛中，我们还表现出色。比赛非常僵化，但实际上我们有机会获胜。”现在，Lu Wei已经期待与更多的高级球队竞争。

上图：1990年，前校长Yao Binghua（左第二）带领徐明女子篮球队赢得了全国女子篮球冠军（左第一场是前副校长Wen Xinwei）。

从体育教育的整合到体育的整合

“当我们训练球员时，我们不仅专注于训练他们的篮球技巧，而且还让他们学会发挥智慧。这对球员的未来发展，塑造和发展他们的个性非常有帮助。”作为上海体育和教育融合的关键学校，Xiangming中学的校长Rui Renjie表示：“ 60多年来，体育一直是Xiangming的文化品牌的闪亮点，在学校教育中具有重要地位。”

据报道，1962年，国家体育委员会的国家培训系统开始在各个地方逐渐展开。由于严格的管理系统和良好的教育资源，负责体育的副市长夏格林中学，然后判断情况，并以其独特的观点将城市中学学生篮球队设置为夏安格明。这为将市政体育赛事放在中学时树立了先例，这也是上海体育系统和教育系统互补优势的原型。它比结合体育和教育的最早提议的政策早50年。

1988年12月31日，我获得了州教育委员会（88）教育和体育系046号，该委员会清楚地同意将上海jiaotong大学与夏安格明中学联系起来，以培养体育中的储备才能。这建立了上海Jiotong University-Xiangming中学（高中和初中）的一站式培训管理模型 - 卢旺斯第二中央小学卢旺斯Young School。

1989年8月15日，总统姚·宾华（Yao Binghua）在州教育委员会的邀请下，在赫比省坦山（Tangshan）举行的“国家培养体育储备金的培养体育储备才能”中，介绍了西安吉中学的实践。当时的州教育委员会副主任Zou Shiyan在摘要中称为“ Xiangming Model”和“ Luwan Model”。该讲话是在全国范围内以通知的形式发表的。同年8月22日，校长Yao Binghua应州教育委员会的邀请再次前往达利安，参加“国家飞行员中学管理措施”的起草。

1996年，在上海招募杰出的初中学生和运动员的招募临时措施的通知中，上海再次澄清了其他省和城市的运动员将通过Xiangngmengs中学委员会（州教育委员会都在全国范围内注册的情况下，都可以注册招生。这也是当前城市第二级运动队学校的前身，招募了其他省份和城市的新初中学生（50个位置）。

时间是在2020年。在校长鲁·伦吉（Rui Renjie）的领导下，夏安格（Xiangming）中学为Xiangming Education Group的女子篮球队创建了一个一站式培训管理模型。夏安篮球在不断地创新和发展，但它也默默地为上海中学学生的篮球事业的发展做出了贡献。

上图：副总统江口（第二排的第二位）带领徐明女子篮球队访问美国。

Lu Wei是通过“一站式”训练管理模型发现的女篮球运动员。她即将上高中三年级，她告诉记者，上大学仍然是她的主要目标，因此她将放弃一些娱乐时间参加文化课程。 “我将继续打篮球。如果可能的话，我将继续在大学里打篮球。”

西耶还向记者强调，在当前新的大学入学考试状况下，夏安格明中学一直认为体育培训和文化学习非常重要且必不可少。为此，学校为运动员创建了一种新的“等级”教学模型，为运动员实施了特殊政策，配备了每个学科的重要教师，包括表现的工作量，根据运动员的特征和特定情况调整了课程设置，并在主要课程中进行了小课。

“尤其是对于数学和外语，这两个相对较弱的主课程，我们将使用业余时间，周末和培训间隔，使那些困难的学生有效地提高了运动员的意识形态和道德质量和文化课程水平。”西耶说。

近年来，所有运动员都成功地通过了考试，一些运动员甚至在同一年级达到了上层水平。尤其是在过去的三年中，高中团队中总共有18名成员进入了大学和大学的高级运动队，延续了100％的运动员入场率。

同时，西安格明中学非常清楚，教练团队的建设将与球队的成功或失败有关，并一直在努力改善女子篮球队的教练团队。

目前，学校已聘请了前中国青年队，教练和教练队长李伦（Li Ren），CBA香港Feilong篮球俱乐部男子篮球队，空军女子篮球队担任主教练。西耶透露：“我们还希望介绍一两个教练。”

专业运动选项教学

西安篮球从一无所有变得辉煌，与滋养她的家乡密不可分。其中，球迷是一片肥沃的土地，夏安篮球依靠它来生存。

西安吉校园的老师和学生习惯于看篮球比赛作为视觉盛宴。根据校友的回忆，当夏安篮球队参加比赛时，数学老师魏Qhang将参加每场比赛。比赛结束后，将通过梦幻刷进行核心评论。生动的场景描述就像饭后的甜点一样。学生们不满意，但是当他们看到评论时，他们觉得魅力是无尽的。重复一次之后，他们逐渐被篮球迷住了。

每年由学校学生会举办的Xiangming“新风杯”篮球联盟也已成为学生最受期待的比赛之一。在每场比赛中，体育场成为一个欢乐的海洋。

实际上，除了特殊项目之外，夏格明中学始终对改善学生的身体健康非常重要。在大规模全面的健身活动方面，夏格明中学认真地实施了“三个课程，两个练习和两项活动”，并将它们包括在班级时间表中，以实现固定要点，时间和内容，以确保学生每天在系统中每天都有一个小时的活动时间。

西耶告诉记者，作为学校创造性教育改革的一部分，基于一个小规模的教学改革实验，一种高中体育选择教学模型，“结合了两个班级和三个班级和三个教师，大小班级”是在1998年创建的。“我们比我们现在提出的高中专业教学要早很多。”

经过多年的教学实践和探索，高中体育教学模型逐渐改善并发展成为当前的“三个班级和四个教师”，并连续10个特殊项目。其中，篮球计划涵盖了所有成绩。

徐明的学生在体育会议上进行了有氧运动。

此外，西安格明中学创建了大规模的国家健身特殊活动，例如“一月一竞赛”和俱乐部活动。 “在课程改革的第二阶段，西安格明中学建立的28个俱乐部中有许多与体育有关。我们依靠学校青年联盟委员会，学生会和体育协会积极组织各种体育活动。”习近平认为，诸如学校田径运动会议，亲子运动会议以及篮球，乒乓球，有氧运动等十多场比赛全年举行。 “每个年级和班级都有一个团队。'1月份的比赛'有效地促进了我们学校的课外运动活动的发展和普及。”

经过探索和实践后，西安吉中学体育运动逐渐通过体育课程，课外活动，“一个月的比赛”和身体健身测试，逐渐形成了宝塔形的体育教学和活动模式，每个人都作为基石参加。它可以选择参加扩建课程（篮球，有氧运动等），协会活动（GO，桥，定向越野，篮球等），阳光体育联赛和成绩考试作为骨干。一些精英组成了宝塔形的体育教学和活动模式，传统事件（女子篮球，冰壶，保龄球，台球）是峰值。

尽管体育教学的水平和质量得到了极大的改善，但学生的身体健康，身体意识和心理质量也得到了显着发展。统计数据表明，近年来，夏安学生的体育锻炼合规率在92％至94％之间，并且连续几年被评为出色，并且学生的身体健身标准的通过率达到95％。

可以说，多年来，夏安篮球逐渐形成了一种校园文化，重点是道德，学习和学生的性格发展作为目标。良好的校园气氛为篮球运动员的个人发展开辟了一个广阔的世界。已经经历了将近70年的春季和秋季的Xiangming篮球，肯定会创新并欢迎一个更好的明天。 （记者Ying Chen）